Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2015
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 57,04g | Prot: 71,88g | Carbh: 160,21g.
Desayuno: Mermeladas y Conservas, Tostadas, Hacendado Leche de Soja. Almuerzo: Manzana Asada, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Carne, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde. Cena: Vino Tinto de Mesa, Mercadona Jamon Serrano, Mejillones al Vapor o Escalfados. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Hacendado L Casei 0% Fresa, Café Cortado. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mariortal2
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