Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 120,21g | Prot: 104,47g | Carbh: 29,88g.
Desayuno: Stash Lemon Ginger Caffeine Free Herbal Tea, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Equate Complete Multivitamin, Omega Smart Fish Oil. Almuerzo: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Sour Cream, Snak Club Raw Almonds, No Name pork breakfast sausage, Market Pantry Half & Half, Publix Green Bell Pepper, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, Onion Powder, Garlic Powder, Cheddar Cheese, Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Stash Lemon Ginger Caffeine Free Herbal Tea. Cena: Green Olives, Chicken Wing, Stash Lemon Ginger Caffeine Free Herbal Tea, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pasa Bocas / Otros: Hulled Sunflower Seeds, Philadelphia Original Cream Cheese, Food Lion Pork Rinds, Coca-Cola Diet Coke, Dasani Bottled Water (16.9 oz). más...
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4026 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 12 horas, Trabajo - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de unamoyer
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