|
после вечерней ОФП и ужина в 22.00.....
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 56,40g | Prot: 107,40g | Carbh: 127,49g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Almuerzo: Сельский Дом Тофу с Морской Капустой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Cena: Бирский Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Стерлитамак Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Яблоки Бабушки Смит, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
А,и на свой поздний ужин я с огромным удовольствием налопалась квашеной капусты 😋 - так что отёк утром вполне логичен 😁
23 may. 23 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа,получается организм всё равно выходит на какой-то свой вес и пару тройку кило туда-сюда гоняет. Даже не представляю что я должна была бы сделать сейчас,если бы решила ещё скинуть 5-10кг. Только если вообще не есть🤪
24 may. 23 por el miembro: Mаpишка
|
Mаpишка, тогда получается, что для моего организма комфортно жить в весе 63-66🤔🤔🤔
24 may. 23 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
|