Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 53,26g | Prot: 65,34g | Carbh: 237,15g.
Desayuno: Café con Leche, Pan Blanco, Huevo Frito. Almuerzo: Nestlé Chocolate, Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco, Menudo. Cena: Pan, Queso Mozzarella, Arepa, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Cereal, Bimbo Palitos Horneados de Queso, Chocolate con Leche. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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