Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 40,18g | Prot: 78,93g | Carbh: 274,65g.
Desayuno: Nestlé Chocapic, Dejamu Yogur Griego Natural. Almuerzo: Cereal, Menudo, Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Cena: Queso con Bocadillo, Pan, Café con Leche. Pasa Bocas / Otros: Espaguetis. más...
|
|
2025 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|