Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 71,93g | Prot: 74,61g | Carbh: 232,02g.
Desayuno: Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Chocolate en Leche, Queso Mozzarella. Almuerzo: Garbanzos Cocidos, Menudo, Huevo Frito, Arroz Blanco. Cena: Nutella Nutella, Waffle Sencillo, Helado de Chocolate, Brownie. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Brownie. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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