Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 68,05g | Prot: 65,38g | Carbh: 227,73g.
Desayuno: Silk True Almond Unsweetened, LeanFit Complete Green Protein Powder, President's Choice Frozen Wild Blueberries, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Bananas. Almuerzo: Baby Carrots, Mann's Sugar Snap Peas, Rooster Brand Brown Jasmine Rice, Italian Pork Sausage (Cooked), 100% Whole Wheat Pita Bread, Sweet Red Peppers (Sauteed), Yellow Onions (Sauteed). Cena: Rooster Brand Brown Jasmine Rice, Italian Pork Sausage (Cooked), 100% Whole Wheat Pita Bread, Sweet Red Peppers (Sauteed), Yellow Onions (Sauteed). Pasa Bocas / Otros: Chunky Peanut Butter (with Salt), Blueberries, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Cinnamon, Lemon Juice. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de meonadiet
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