Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2015
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
866 kcal
|
Grasa: 24,52g | Prot: 115,12g | Carbh: 44,97g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог 0,2%, Nordic Отруби Овсяные. Almuerzo: Краски лета Летняя Смесь, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Икра Красная, Простоквашино Молоко 1,5%, Жевательная Резинка, Кофе (из Молотых Зерен), Syntrax Протеин Matrix 5.0. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Grit Strength - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexia678
|