Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2991 kcal
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Grasa: 42,06g | Prot: 226,86g | Carbh: 407,09g.
Desayuno: Banana, Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. Almuerzo: La Asturiana Lenteja Pardina, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco. Cena: Leche (Leche Entera), Makis de Atún, Rollos de California, Nigiri Salmón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Garbanzos Cocidos, Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Atún Natural, Arroz Blanco. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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