Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2015
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 99,51g | Prot: 105,43g | Carbh: 125,48g.
Desayuno: Borden Shredded Cheddar Cheese, Fried Egg, Cooked Egg White, Kroger Maple Turkey Sausage Links. Almuerzo: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Chow Mein Chinese Noodles, Dream Dinners Hawaiian Chicken, Tai Pei Bourbon Street Chicken. Cena: Bacon, Chicken or Turkey Salad, Boiled Egg, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Whole Milk Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Frito Scoops, Sam's Choice Mountain Trail Mix. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de John10251
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