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Moin, nach einem wirklich anstrengenden Nachtdienst 🙄😇🤦🏻♀️ weiß noch nicht, ob ich dem Braten trauen kann 🤷🏻♀️ wäre aber genau die richtige Richtung, also freue ich mich mal ne Runde 🥳😂☺️ schönen Tag euch allen ☺️🙋🏻♀️
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 62,54g | Prot: 56,29g | Carbh: 132,81g.
Desayuno: Der Beck Schinkenkäsestange. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Edamer, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Tortilla Wraps, Aldi Frischkäse, Metzgerfrisch Farmerschinken. Cena: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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