Diario de Yearofhealth2023, 26 may. 23

Guess diablo is right?! Weight back down today. Guess i need to be more cognizant of sodium…..

65,2 kg Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1294 kcal

Grasa: 39,82g | Prot: 89,33g | Carbh: 152,59g.   Desayuno: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Almuerzo: Cauliflower, Meijer Garlic Sauce, Chicken Breast, Apricots. Cena: Healthy Life Cranberry Nut Mix, Grapefruit (Pink and Red), Aidells Chicken Teriyaki Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Post Premier Protein Chocolate Almond Cereal. más...

1931 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...