Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2023
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2633 kcal
|
Grasa: 78,84g | Prot: 169,81g | Carbh: 310,00g.
Desayuno: Emin Dana Pastırma , Proteinocean BCAA+, Proteinocean Creatine, Salatalık (Kabuklu), Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Sızma Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Cena: Tat Mayonez, Heinz Ketçap, Patates, Untad Premium Susamlı Hamburger Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: XRoll Karamel Waffle, Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakrak
|