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2 semana del minicut (2 semanas más y volvemos a normo)
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2416 kcal
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Grasa: 45,95g | Prot: 186,41g | Carbh: 312,13g.
Desayuno: Life Pro Sauzero BBQ, Carrefur Café Soluble Carrefur, Weider Eaa Zero, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Manzana, Max Protein Oatmeal Turrón Blackmax, Life Pro Whey Protein Choco Monky, Huevo, Lidl Claras de Huevo, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Valor Cacao Desgrasado, Canela, Crownfield Copos de Avena, MyProtein Omega 3. Almuerzo: Sardinas Asadas, Carrefour Mejillones al Natural, Sondey Tortitas de Maíz, Carrefour Brotes de Espinaca, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Condis Iceberg, Life Pro Sauzero BBQ, Tomates, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Día Mari Marinera Atún al Natural, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Life Pro ISOLATE VEGAN CREAMY Choco Nut, Life Pro Sauzero BBQ, Lidl Frutos Rojos, Life Pro Casein Choco Monkey Rocher, Plátano. Cena: Carrefur Pimientos del Piquillo Asados con Ajo, Milbona Queso Emmental Rallado, Ybarra Patata Entera, Fitness Burger Burger 4 Quesos, Hacendado Ensalada Gourmet, Tomates, Cebollas, Hacendado Pan Hamburguesa Integral. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Arándanos Congelados, J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural 0%, Life Pro Casein Choco Monkey Rocher, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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