Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2023
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 42,51g | Prot: 98,19g | Carbh: 271,09g.
Desayuno: Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Bebida de Arroz, Leche Semidesnatada, Té Verde, Fresas, Hacendado Mermelada Fresa Light, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Suave, Leon the Baker Cinnamon Bread, Incarlopsa Jamón Serrano, Huevo, Hacendado Cereales Sándwich. Almuerzo: Rollos de California. Cena: Miel, Nueces, Hacendado Queso Fresco 0%, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, el Abuelo Bread Regañás sin Gluten, Clarou Harina de Avena, Huevo, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: HSN Foods Harina de Almendras, Valor Cacao Puro Natural 100%, HSN Sports Evowhey Vainilla, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Banano, Huevo. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 1 hora y 5 minutos, Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 12 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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