|
Привет,огород((((Почти 2недели нагрузки,хоть и подсчёты,но кушала поздно.Мне,без контроля,никак.Продолжаю)
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 59,79g | Prot: 48,59g | Carbh: 114,17g.
Desayuno: Медовик, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Almuerzo: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Cena: Кофе с Молоком, Медовик, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Чай, Магнит Апельсин. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|