Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 27,76g | Prot: 79,79g | Carbh: 180,28g.
Desayuno: Almendras, Manzana Golden, Hacendado Extracto Soluble de Cereales y Achicoria, Alsur Coliflor Cocida, Plátano, Café, Hacendado Copos de Maíz, Whey Protein, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Melón Piel de Sapo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Corvina. Cena: Avellanas, Manzana Roja, Eroski Yogur con Trocitos de Fresas, Nabos Cocidos, Hacendado Apio en Tiras, Judías Verdes, Calabacín, Chirivías Cocidas, Carrefour Yogur con Trozos de Piña 0%, Plátano. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Cocinar - 4 horas y 4 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Aeróbic - 40 minutos, Limpieza - 49 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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