Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 68,78g | Prot: 95,17g | Carbh: 235,15g.
Desayuno: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Cereales Sándwich, Huevo Cocido, Danone Yogur Natural, Manzana Golden, Mercadona Copos de Avena, Nocilla Nocilla la Auténtica. Almuerzo: Arroz Blanco, Pimienta Negra, Ajo en Polvo, Perejil, Sal Marina, Comino, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Masa de lentejas y fajitas, Huevo Cocido. Cena: Huevo Cocido, Puré coliflor, Hacendado Soja Texturizada. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Manzanas. más...
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956 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Google Fit - 18 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gauntcoast
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