Diario de joseper, 12 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2015
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2015:
1831 kcal Grasa: 49,58g | Prot: 106,01g | Carbh: 249,19g.   Desayuno: Tomates Rojos, Pan Integral, Café, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Almuerzo: Hacendado Salchichón de Pavo, Naranjas, Calamares al Vapor o Hervidos, Pan Blanco, Fideos. Cena: Caqui, Nestlé Chocolate, Pan Blanco, Serrano Lomo de Pavo Adobado, Tomates, Hacendado Salchichón Casero. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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