Diario de AntonioG1975, 30 may. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023

77,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 mayo 2023:

1114 kcal

Grasa: 47,96g | Prot: 101,94g | Carbh: 56,96g. Desayuno: Plátano, Hacendado Leche de Almendras Zero, Scitec Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Queso Provolone, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Verduras Salteadas, Entrecot. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Estás un tanto desaparecido de por aquí....un saludo

04 jul. 23 por el miembro: HeidyKathy

Holaaaaa siiiiiii muy liado !!!! Antes de tomar las vacaciones … tú cómo estás ??? Te paso mi teléfono por si me acabo de echar a la mala vida y desparezco 😅😅😅😅 +34 601 310 059

04 jul. 23 por el miembro: AntonioG1975

Yo mejor, gracias....Que disfrutes esas vacaciones.

04 jul. 23 por el miembro: HeidyKathy


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