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Kleine Erfolge halten die Motivation bei Laune, wenn es bis 110 und weniger im Urlaub klappen würde wäre toll... die Sommersachen von letztem Jahr sollen einfach wieder locker bzw. lockerer sitzen ☺️ 😇 schönen Tag an alle ☺️🙋🏻♀️
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 69,32g | Prot: 80,85g | Carbh: 140,67g.
Desayuno: Zucker, Milfina Butter, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Milbona Edamer, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Almuerzo: Spiegelei, Vitakrone Shrimps in Cocktailsauce, Eisbergsalat, Frischkäse, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. Cena: Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style, Dulano Delikatess Schinken-Wiener, Milbona Edamer, Chef Select Schwäbische Knöpfle. Pasa Bocas / Otros: Milbona Der Leichte Quarktraum Vanille , Milbona Rote Grütze. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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