Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2015
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 46,38g | Prot: 88,90g | Carbh: 133,02g.
Desayuno: Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Ряба Майонез Сметанный, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Сырное, Чай с Молоком, Гречка Отварная. Almuerzo: Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ржаной Хлеб, Килька в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Bonfesto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо. Cena: Молоко, Сахарный Песок, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, BSN Протеин Syntha-6. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Natación (Moderada) - 40 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Kypape_
|