|
тыц! на нервах наверное
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4712 kcal
|
Grasa: 149,49g | Prot: 163,52g | Carbh: 686,43g.
Desayuno: Нектарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Банан, Nesquik Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2,5%, Американо. Almuerzo: Песочное Печенье, Американо, Котлета Домашняя, Спагетти. Cena: Песочное Печенье, Нектарины, Банан, Леовит Макароны с Грибами, Куриный Бульон, Простые Пельмени, O'Zera Батончик Шоколадный, Чай. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Сыром, Американо, Вареное Яйцо, Бутерброд с Сыром, Апельсиновый Сок. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|