Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 116,66g | Prot: 91,82g | Carbh: 100,35g.
Desayuno: Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Banana, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Orégano, Maratá Canela da China em Pó, Quatá Queijo de Coalho. Almuerzo: Hortifruti Acelga, Sal, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Alface, Cenouras Cozidas, Laranjas. Cena: Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Maçã, Hortifruti Acelga, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Coentro, Cebolinho Verde. Pasa Bocas / Otros: Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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