Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 27,51g | Prot: 51,75g | Carbh: 103,91g.
Desayuno: Leão Chá de Capim-Cidreira. Almuerzo: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Integral Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Cena: Ovo Cozido, Batata Inglesa Assada. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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