Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 38,42g | Prot: 79,52g | Carbh: 159,03g.
Desayuno: Ciruela, Alpro Leche de Almendras Original, Huevo, Café, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Copos de Maíz, Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Melón Piel de Sapo, Jamón Serrano, Hacendado Lentejas Cocidas, Huevo Cocido, Hacendado Zumo de Tomate, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Pepino. Cena: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Melocotones, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Yogur 0% Sabores, Manzana Roja. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Limpieza - 4 minutos, Aeróbic - 29 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Cocinar - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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