Diario de yelda76, 03 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2023:
730 kcal Grasa: 37,03g | Prot: 32,38g | Carbh: 70,87g.   Desayuno: Tamek Çilek Reçeli, Yeşil Biber, Lor Peynirli Omlet, Şekersiz Çay. Almuerzo: Şekersiz Çay, Migros Süzme Peynir, Migros Zeytinyağlı Grissini. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Islak Kek, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. más...
80 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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