Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
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54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 43,64g | Prot: 110,43g | Carbh: 258,46g.
Desayuno: Red Mill Flaxseed Meal, Rolled Overnight Oats, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter, Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar. Almuerzo: Sunshine Snacks Pitted Dates, Dried Apricot, Celery , Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g). Cena: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Cherry Tomatoes, Red Salsa, Goya Black Beans, Mission Foods White Corn Tortilla, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Kashi GOLEAN Original Cereal, Celery . más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de unity1234
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