Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 78,39g | Prot: 71,27g | Carbh: 179,09g.
Desayuno: Kroger Old Fashioned Oats, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Simple Truth Organic Whole Milk, Honeycrisp Apples, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas , Walnuts. Almuerzo: Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Bell Peppers, Kroger Grape Tomatoes, Spreadable Butter with Canola Oil, Avocado, Egg. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Cascadian Farm Frozen Powered By Plants Farro, Sweet Potato, Black Bean, and Spinach, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Shallots . Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Organic Whole Milk, Sweet Home Farm Honey Nut Granola. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de outerlimit
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