Diario de golondrinalibre, 15 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2015
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2015:
586 kcal Grasa: 16,17g | Prot: 38,19g | Carbh: 75,21g.   Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo. Almuerzo: Deluxe Sopa de Bogavante, Hacendado Filete de Panga. Cena: Krissia Surimi Fresco, Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). más...
1769 kcal Ejercicio: Estudiar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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