Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 42,10g | Prot: 98,56g | Carbh: 243,71g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Vaca, Hacendado Salmón Ahumado, Aguacate, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Tortitas de Legumbres. Almuerzo: Sargona Salsa de Tomate Estilo Casero, Nestea Al Limón sin Azúcares, Salsa de Soja, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Mix de Verduras Jardinera. Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Patatas Cocidas, Martiko Salmón Ahumado Salvaje de Alaska. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Yogur Natural 0%. más...
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1458 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sopitavegetal
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