Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2015
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1466 kcal
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Grasa: 19,19g | Prot: 77,19g | Carbh: 226,00g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, tomat 100g. Cena: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Pasa Bocas / Otros: Wasa Husman, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, Eple Golden Delicious 175 g. más...
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3567 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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