Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 77 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 97,85g | Prot: 159,07g | Carbh: 53,76g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Окей Голень Индейки без Кожи, Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло, VP Laboratory Омега-3. Almuerzo: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Красный Лук, Вологодское Льняное Масло, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Cena: Ширин Миндаль, Семушка Кешью Жареный, VP Laboratory Омега-3, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: La Trattoria Пармезан, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
4445 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Pesas - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|