Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 21,28g | Prot: 92,68g | Carbh: 172,63g.
Desayuno: Lidl Yogurt Natural 0%, Albaricoques, Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Manzana Golden, Nabos, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ternera Magra, Hacendado Menestra de Verduras. Cena: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Pera, Melón Piel de Sapo, Acelga, Pimiento Rojo, Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana Golden. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Conduciendo - 55 minutos, Cocinar - 29 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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