Diario de Raulonuba, 08 jun. 23

20% 84,5 cm
76 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2023:
818 kcal Grasa: 36,75g | Prot: 96,93g | Carbh: 24,53g.   Desayuno: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Mantequilla con Sal, Aldi Pan de Molde Proteico, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Aceite de Oliva, Mercadona Chuletas de Lomo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Chocolate Wafer, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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