Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 45,98g | Prot: 70,84g | Carbh: 109,55g.
Desayuno: Pan, Café, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate. Almuerzo: Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Atún en Aceite (Enlatado), Tomates Rojos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pan, Mahou Cerveza sin Alcohol, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Nescafé Latte Espresso, Cerveza, Mahou Cerveza sin Alcohol. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de conchi53
|