Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 27,14g | Prot: 107,75g | Carbh: 78,99g.
Desayuno: Café, Tomates, Aldi Pan de Molde Proteico, ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne, Deliplus Fibra 24 H., Zespri Kiwi Gold, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Cebolla Frita, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Cebollas, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo sin Piel, Lidl CHOCOLATE 85%, Tomates, Col Cocida, Gambas Plancha. Pasa Bocas / Otros: Café, Puleva Leche de Cabra Semidesnatada , Manzana, Pascual Leche Entera, Café. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de cris13.
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