Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 94,64g | Prot: 105,17g | Carbh: 87,59g.
Desayuno: Café, Hacendado Queso Cheddar Curado, Aguacate, Huevo. Almuerzo: DIA Arroz Redondo Cocido , Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Calabacín, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Merienda: Whey Protein, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Leche Entera. Cena: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Espinacas, Huevo. Después de la Cena: Kinder Bueno. más...
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Perdiendo 10,9 kg a la Semana
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