Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 87,62g | Prot: 78,01g | Carbh: 79,07g.
Desayuno: Tortilla de Patatas, Leche Entera, Café. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Lechuga, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Merienda: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Salami Extra. Cena: Crema de Calabaza, Huevo Cocido. Después de la Cena: Mercadona Piña Natural Pelada . más...
|
|
997 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joicelopes.adv
|