Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 24,47g | Prot: 76,01g | Carbh: 175,13g.
Desayuno: Lidl Yogurt Natural 0%, Manzana Golden, Café, Galleta, Hacendado Copos de Maíz, Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Plátano, Melón Piel de Sapo, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Oliva, Papa Cocida. Cena: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Melón Piel de Sapo, Hacendado Zanahoria, Pepino, Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Tomate Pera, Pimiento Rojo. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 38 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Aeróbic - 48 minutos, Cocinar - 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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