Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 39,73g | Prot: 84,33g | Carbh: 146,72g.
Desayuno: Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Hacendado Zanahoria, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Café, Hacendado Copos de Maíz, Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Atún Claro en Tomate, Huevo, Mercadona Patatas Horno, Lomo de Cerdo , Melón Piel de Sapo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Melocotones, Hacendado Tomate Pera, Melocotones. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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