Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 75,93g | Prot: 111,56g | Carbh: 147,24g.
Desayuno: Carrefour Bio Chocolate Negro 85%, Hacendado Bebida de Arroz, Hacendado Yogur Natural +Proteina, SOS Chia, Mercadona Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde, Almendras, Mangos. Almuerzo: Tequeños, Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Cena: Carrefour Queso de Untar Light, Tomates, Mercadona Atún Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pepino (Pelado), Aguacate, Huevo. más...
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1507 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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