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900 gr menos en 4 días de dieta con reducción de ingesta de grasas
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 27,78g | Prot: 137,55g | Carbh: 136,96g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Café, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Blanco. Almuerzo: Frigo Calippo de Fresa, Fresas, Cebollas Verdes y Tiernas, Piña, Tomates, Verdifresh Canónigos, Salsa Teriyaki, Filete de Ternera. Cena: Paraguaya. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Mayonesa Light (12g), Hacendado Langostino Cocido, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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