Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 77,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2955 kcal
|
Grasa: 220,11g | Prot: 183,20g | Carbh: 59,46g.
Desayuno: La Trattoria Пармезан, Тунгутун Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, VP Laboratory Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло. Almuerzo: Каждый День Арахис Необжаренный. Cena: Помидоры, Китайская Капуста, Красный Лук, Вологодское Льняное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп. Pasa Bocas / Otros: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Семушка Кешью Жареный, Ширин Миндаль, La Trattoria Пармезан, Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%. más...
|
|
2642 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|