Diario de BabyYin, 17 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2015
149,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 36,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2015:
1622 kcal Grasa: 34,19g | Prot: 75,34g | Carbh: 237,82g.   Desayuno: PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Old Fashioned Oatmeal, Fat Free Coffee Creamer. Almuerzo: Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Chunk Light Tuna in Water. Cena: Chicken Flavored Rice, Cooked Carrots (from Fresh), Honey Mustard Dressing, Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: 90 Calorie Brownies - Mint Fudge, Sugar Free Fiber Powder, Cool Whip Fat Free, Sugar Free Strawberry Gelatin, Corn Muffin (Prepared). más...
5784 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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