Diario de Pegah1981, 11 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2023:
1625 kcal Grasa: 111,27g | Prot: 92,07g | Carbh: 73,32g.   Desayuno: Kerrygold Butter, Ei, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda. Cena: Altenburger Ziegen-Weichkäse, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Olivenöl, Zitrone, Frühlingszwiebeln, Weißkohl, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Vanille, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Erdbeeren. más...
2649 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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