Diario de John10251, 17 feb. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2015

74,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2015:

894 kcal

Grasa: 34,67g | Prot: 55,53g | Carbh: 90,30g. Almuerzo: Pizza with Meat and Vegetables. Cena: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). más...

2211 kcal

Ejercicio: Traspala Nieve - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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