Diario de larilyn, 11 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2023:
1930 kcal Grasa: 96,85g | Prot: 132,82g | Carbh: 136,61g.   Desayuno: Planters Honey Roasted Peanuts, Harris Teeter Blueberries, Good Grains Steel Cut Oats, Honey, Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground). Almuerzo: Cabbage with Meat Soup, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Marketside Field Greens Salad, Lettuce, Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Bush's Best Pinto Beans, American Value Green Beans (Canned), Kraft Tartar Sauce, Steamed or Boiled Shrimp, Fried Breaded Tenderloin Pork, Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Chicken Wing (Skin Eaten), Fried Floured or Breaded Catfish. Cena: Apples. Pasa Bocas / Otros: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Frieda's Crystallized Ginger, Kroger Crunchy Peanut Butter, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Hazelnuts Filberts, Almonds, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Oat Milk. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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