Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2998 kcal
|
Grasa: 130,43g | Prot: 153,22g | Carbh: 297,69g.
Desayuno: Семечки, Клюква, Волжаночка Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Свинина Отварная, Суп из Свинины, Ашан Сухарики Ржаные. Almuerzo: Бековский Ирис, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Кофе, Сахар, Лимон, Пятерочка Свекла. Cena: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Нут (Вареный), Мартини Мартини Бьянко, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Курица Вареная, Борщ с Курицей, Ирис Семга Гриль на Подушке из Шпината. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irina_2000_
|