Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3001 kcal
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Grasa: 38,81g | Prot: 275,48g | Carbh: 370,21g.
Desayuno: Amix Batido Proteina, Leche (Leche Entera), Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Plátano. Almuerzo: Mercadona Atún Natural, Barilla Penne Rigate Integrale, Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Blanco. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Barilla Espaguetis Integrales, Lubina. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Granny Smith, Banana, Hacendado Solomillo de Pavo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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